〰️-arts martiaux paris-Comment vous motiver à faire du Tai Chi tous les jours

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homme assis sur le bord face au coucher du soleil

Photo de Abhiram Prakash sur Pexels.com

Si vous êtes dans le jeu de Tai Chi depuis assez longtemps, il est impossible de ne pas reconnaître la dure vérité que vous ne pouvez pas progresser très loin sans l'entraînement quotidien. Vous devez vous entraîner tous les jours ou vous ne verrez aucun progrès réel. Cela prend du temps et, à moins que vous ne soyez indépendant de façon indépendante, vous constaterez qu'il existe déjà de nombreuses exigences contradictoires sur votre temps, même votre temps "libre". Ajoutez les enfants dans le mélange et votre temps est réduit à zéro absolu plus rapidement que Jorge Masvidal qui court dans le ring pour faire voler Ben Askren dans le visage, le genou sur les genoux.

Très souvent, cependant, nous pouvons trouver du temps pour pratiquer, mais nous n'avons pas la motivation. Nous sommes distraits par toutes sortes d'autres activités amusantes, telles que les médias sociaux, la télévision, Netflix, les cercueils ou écouter de la musique, des choses qui nous occupent simplement plutôt que de nous satisfaire. Autrefois, ils étaient considérés comme des bonbons, mais maintenant ils semblent être le plat principal.

Si nous éliminons cela, je suis prêt à parier que nous aurions plus qu'assez de temps pour pratiquer le Tai Chi de nos jours. Il ne nous manque que la motivation adéquate.

Je ne suis pas un expert en motivation. En fait, je devrais écrire un travail indépendant très ennuyeux en ce moment, mais à la place, je suis ici pour tergiverser sur ce blog en écrivant cet article pour vous sur la motivation. Ironique, hein?

J'ai donc pensé demander à quelqu'un qui est un expert ce qu'il pensait être la solution pour sortir nos mégots pour pratiquer Fair Lady Weave the Shuttles (même par temps froid). Mark Manson écrit de nombreux livres et articles de blog sur la façon de se réunir, de motiver et de faire les choses. Vous pouvez lire l'intégralité de l'article sur la motivation, mais l'essentiel est que son conseil est d'une simplicité alarmante – au lieu d'attendre l'inspiration pour frapper, faire quelque chose.

Peu importe ce que c'est, faites simplement quelque chose et construisez à partir de là. Espérons que quelque chose vous inspire pour faire autre chose, etc.

Alors plutôt que de commencer la journée en regardant le téléphone, choisissez un exercice d'échauffement et faites-le. Plus tard, vous constaterez peut-être que vous voulez en essayer un autre, un autre, et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous ayez construit une pratique basée sur la curiosité positive plutôt que sur la discipline et la volonté forcées, qui ne durent jamais.

Essayez-le et faites-moi savoir comment vous allez. Allez faire quelque chose maintenant.

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