femme, porter, col haut

〰️-arts martiaux versailles-Le Tai Chi et la crise de la couronne

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Vous vous ennuyez à la maison? Photo de Valeria Ushakova sur Pexels.com

Comme beaucoup de gens au Royaume-Uni, je travaille à domicile pour un avenir prévisible et incertain. Je ne veux pas parler du virus lui-même, c'est un travail d'expert. Moins nous décidons d'être des experts et d'exprimer notre opinion, mieux je pense. Parlons de la façon dont l'impact à la maison peut affecter la pratique du Tai Chi.

Sans mon voyage quotidien, j'ai remarqué qu'il y avait plus de temps pour pratiquer le matin. Si vous n'avez pas ajouté Zhan Zhuang à votre pratique quotidiennement, c'est le bon moment. Suivez simplement Maître Lam sur YouTube:

En ce qui concerne les cours en ligne, il existe toutes sortes de cadeaux et d'offres en ce moment, alors jetez un œil. Par exemple, Ken Gullette fait quotidiennement des exercices de Chi Kung sur Facebook. Spirit Dragon propose des instructions gratuites pendant 30 jours.

Il y a eu quelques vidéos en ligne de patients coronavirus en Chine utilisant le Tai Chi pour aider à faire de l'exercice tout en récupérant de manière isolée:

C'est le moment idéal pour travailler sur votre santé, donc un petit investissement dans le Tai Chi et le Chi Kung en ce moment pourrait vous rapporter des dividendes à long terme. Chaque revers est l'occasion d'essayer quelque chose de nouveau.

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