ūüĒį-arts martiaux boulogne billancourt-Blessures d'arts martiaux Wing Tsun Az

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En apprenant √† se d√©fendre, il semble contre-intuitif de se blesser r√©guli√®rement lors de l'√©tude d'un syst√®me d'autod√©fense. Vous essayez d'√©viter d'√™tre bless√© en cas d'attaque! Les blessures nuisent √† votre progression et √† votre formation continue. Bien s√Ľr, le risque de blessure ne peut pas √™tre compl√®tement √©vit√©. Cependant, ils peuvent √™tre minimis√©s.

Il se trouve que les arts qui impliquent principalement les prises et les lancers ont une incidence élevée de blessures, probablement en raison de leur attention aux chutes, au blocage des articulations et à la pression exercée sur les articulations. Si vous prévoyez une longue carrière dans les arts martiaux, une blessure constante pourrait mettre fin prématurément à votre carrière.

Wing Tsun kung-fu couvre l'éventail des techniques telles que les coups de poing, les coups de pied, les genoux, les bras, les jambes, les coudes, les lancers et l'anti-combat ou dit d'une manière différente, les contrastes à saisir et à combattre. Cependant, dans Wing Tsun, l'accent est mis sur les premières secondes d'une attaque. Une personne plus petite ou un non-athlète aimerait mettre fin à ce combat dès que possible. Des rencontres plus longues peuvent donner à votre attaquant plus d'occasions de vous submerger.

Les statistiques des blessures sur un large éventail d'arts martiaux sont disponibles à ce lien à The Sport Journal page: https://thesportjournal.org/article/comparison-of-shotokan-karate-injuries-against-injuries-in-other-martial-arts-and-select-ncaa-contact-sports/

Si-fu Keith Sonnenberg

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