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đź”°-arts martiaux paris 11-Les arts martiaux m'ont sauvĂ© – La femme des arts martiaux

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Les arts martiaux m'ont sauvé d'être grincheux, déçu, solitaire, imprudent et malheureux. Ils m'ont évité d'être complaisant, mauvais, têtu et amer. Je repousse le négatif de ma vie et le remplace par l'espoir, l'intuition et la positivité, grâce aux arts martiaux. Je me regarde dans le miroir et je suis content de ce que je vois, pas la personne physique, mais qui gagne pour réussir personnellement.

Je ne serais jamais la personne que je suis aujourd'hui sans mon voyage en art martial. Au début, je n'étais pas si confiant, tenace ou positif. Si j'étais resté ainsi, j'aurais maintenant du mal avec tant de problèmes de vie et de santé. Je peux aussi être ingrat et dur.

Comment le sais-je? Parce que quand je regarde autour de mon âge (fin des années 50), c'est ce que je vois. Je ne juge pas, vraiment, parce que chacun a le droit de vivre sa vie exactement comme il le souhaite. Mais je n'en veux pas. Je ne veux pas faire de mauvais choix. Je veux plutôt faire tout ce que je peux pour que chaque moment compte.

À cause des arts martiaux, je ne suis pas seul. J'ai des amis des arts martiaux qui sont au fond de mon cœur, y compris mon mari et mes enfants qui ont pratiqué tous les arts martiaux et / ou qui sont des ceintures noires. Ma famille et mes amis des arts martiaux sont les personnes en qui j'ai confiance et que j'admire le plus et ce sont les modèles que j'aspire à imiter.

Trouvez l'extraordinaire

Il y a de fortes chances que vous trouviez ce qui est extraordinaire chez vous si vous vous entourez d'autres personnes positives et exceptionnelles. En effet, vous acceptez le défi et leur niveau de compétence. Les artistes martiaux devraient s'efforcer d'être extraordinaires pour les autres. En tant qu'enseignants et mentors, ils ont la capacité d'inspirer les autres à être positifs et exceptionnels.

L'inverse peut se produire. Vous pouvez vous prélasser dans la négativité si vous vous entourez de personnes négatives. Je veux faire tout mon possible pour cultiver des relations passionnées et fiables qui me conduisent à travers mes difficultés et appliquer une puissante mentalité d'art martial à la vie. Vous devez le faire aussi. Vous décidez de travailler avec diligence vers le positif et mettez le négatif de côté.

Leadership dans une culture moderne

Les arts martiaux sont l'une des rares activités qui améliorent vos compétences en leadership. C'est ce que les arts martiaux ont fait pour moi. La veille de ma première leçon d'arts martiaux, je manquais de leadership et de confiance en moi. Peu de temps après, j'ai trouvé des moyens d'utiliser les arts martiaux pour aider les autres à réussir et à trouver le bonheur. C'est là que je suis aujourd'hui, plus de 30 ans après le début de mon voyage dans l'art martial.

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Santé cardiaque

Il y a des années, on m'a diagnostiqué un souffle cardiaque et un prolapsus valvulaire mitral. Ni l'un ni l'autre n'est dangereux, mais j'étais inquiet quand j'ai entendu parler d'eux pour la première fois. Le médecin m'a dit qu'il existe différents degrés de prolapsus (où une valve cardiaque ne se ferme pas correctement comme il se doit) et que cela peut être grave ou pas grave du tout. Heureusement, il n'y avait rien à craindre et je vis avec et je n'y pense même pas la plupart du temps.

Le cœur, cependant, est un organe très important pour la survie. Je sais qu'il a besoin d'exercice pour le garder fort. Je ne suis pas considéré comme un athlète, mais chaque année, j'obtiens un excellent certificat de santé lorsque je vais chez le médecin. Mon test sanguin montre les avantages positifs de l'exercice. Je sais avec certitude que si je ne pratiquais pas les aspects physiques et mentaux des arts martiaux, je ne serais pas en bonne santé.

Pratiquer un art martial a renforcé mon cœur à plus d'un titre. J'ai expérimenté ce que signifie être humble et avoir une appréciation et un amour sains pour les autres par ma pratique et mon enseignement. C'est le genre de "santé cardiaque" dont tout le monde a besoin.

Pratiquez, soyez heureux et faites ce que vous aimez. Améliorez votre santé cardiaque de plusieurs façons.

surmonter

La santé cardiaque ou la santé physique, ainsi que la santé mentale, vous aident à surmonter de nombreux obstacles dévastateurs. Il y a plusieurs fois dans ma vie où je veux abandonner. À un moment donné, j'ai presque perdu ma maison de banque. Dans un autre, j'ai presque perdu mon enfant à naître. Dans les deux cas, on m'a dit explicitement que je perdrais les deux, vérifié à la fois par une banque à laquelle je devais un prêt et par un médecin qui croyait que ma grossesse était terminée.

Ma pratique des arts martiaux a augmenté ma conscience personnelle et ma force et j'ai appliqué dans ces scénarios. Je ne me suis pas éloigné d'années d'efforts pour construire une maison, et je n'ai pas renoncé à espérer amener le bébé. En fait, j'ai vécu dans cette maison pendant 15 ans plus tard et cet enfant à naître a aujourd'hui 19 ans.

Perspective de la ceinture noire

Je n'aurais pas combattu presque aussi dur avec aucun des obstacles de la vie si je n'avais pas fait confiance et cru à la persévérance. La seule façon dont je sais que je peux traverser des moments difficiles est la persévérance et le dévouement que j'ai utilisé pour gagner la ceinture noire.

Ma ceinture noire me rappelle chaque jour le succès personnel. Cela ne signifie rien pour les autres. Quelqu'un m'a demandé l'autre jour, "Tu ne peux pas acheter une de ces ceintures noires?" J'ai su plus tard que les mots sortaient de sa langue qu'il avait raison. Tout le monde peut acheter une ceinture noire.

Ceux qui pensent de cette façon, cependant, ne comprennent pas ou ne reconnaissent pas les difficultés qu'ils rencontrent pour obtenir une ceinture noire. Pour certains, la ceinture noire n'est qu'un autre morceau de tissu ou un accessoire. Ni ma ceinture noire ni la vôtre ne méritent ce service. Honorez votre ceinture noire à travers vos paroles et vos actes. Vous et moi travaillons depuis des années et avons la responsabilité de l'utiliser pour avoir un impact positif sur notre monde. Ce que les autres pensent n'a pas d'importance. Nous connaissons son importance.

Mentalité positive

Je crois qu'une mentalité positive vous permet de vivre une vie plus complète et plus passionnée. Effectuez la magie en tournant le commutateur négatif sur positif. Comme par magie, vous pouvez invoquer une force physique et mentale invincible quand vous en avez besoin.

Comme vous, je travaille chaque jour pour apprendre, grandir et me développer. Ce processus me donne un esprit et un corps sains et positifs. Je suis la personne que je veux être à cause des arts martiaux. Il est difficile de démêler les dilemmes, les problèmes et les luttes de la vie. Les arts martiaux et un état d'esprit positif sont des outils pour rapprocher les parties insaisissables.

En vérité, les arts martiaux m'ont sauvé de plus de façons que je ne peux jamais décrire. Ils m'aident à marcher pour être le meilleur possible et à travailler plus fort que je ne l'avais imaginé. Je sais que ma vie serait radicalement différente aujourd'hui sans ma pratique. Je ne sais pas ce que signifie tirer le meilleur parti de la vie ni à quel point il est agréable de motiver et d'inspirer les autres.

La prochaine Ă©tape? Je pense que je vais continuer et voir ce qui se passe. Et toi?

bisous bisous

Andrea

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Andrea F. Harkins, est écrivain, motivateur, coach de vie, artiste martial et conférencier. Ses livres, La femme d'arts martiaux et Inspirations pour l'art martial pour tout le monde, sont disponibles sur Amazon. Son troisième livre, Comment démarrer votre programme d'arts martiaux, se poursuit.

Andrea est internationalement connu pour sa positivité et sa sensibilisation aux arts martiaux. Elle est une blogueuse passionnée, chroniqueuse de magazine, auteur de cartes de voeux, chroniqueuse de journal, motivatrice et conférencière.

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