Les vaccins sauvent des vies !

Vaccinations en Asie du Sud-Est – Guide à l’intention des voyageurs qui se rendent en Asie du Sud-Est voyage laos 3 semaines

Vaccinations en Asie du Sud-Est – Guide à l’intention des voyageurs qui se rendent en Asie du Sud-Est voyage laos 3 semaines
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Vous devriez vous faire vacciner pour l’Asie du Sud-Est au moins un mois, peut-être même plusieurs mois avant de partir en voyage, car il faudra du temps pour que le vaccin fasse effet et pour que votre corps soit entièrement protégé.

Avec certains vaccins, vous aurez besoin de plusieurs doses sur une période de quelques mois, donc sans aucun doute, ce devrait être l’un des vaccins les plus efficaces. les premières choses auxquelles vous pensez lors de la préparation de vos voyages en Asie du Sud-Est.

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Visitez une clinique médicale de voyage

Avis de non-responsabilité : Il est très important de visiter une clinique médicale de voyage dans votre pays d’origine avant de vous envoler pour l’Asie du Sud-Est. Ci-dessous, vous trouverez quelques lignes directrices pour le essentiel et recommandé pour l’Asie du Sud-Est. Celles-ci sont rassemblées à partir de ressources en ligne et de l’expérience personnelle. Cependant, je ne suis pas médecin (seulement un voyageur paniqué qui fait beaucoup de recherches sur ce genre de choses ! Nous vous conseillons fortement de consulter un professionnel de la santé avant de partir en voyage.

La plupart des cliniques médicales disposent d’un  » service des voyages  » spécial (avec des cartes du monde sur le mur !) qui sera en mesure de vous conseiller sur les vaccins dont vous aurez besoin, en fonction des pays dans lesquels vous vous rendez et, dans certains cas, des types d’activités que vous ferez. (Certaines activités, comme le trekking dans la jungle, par exemple, peuvent présenter un risque plus élevé de contracter certaines maladies.)

Les opinions ont tendance à varier d’un pays à l’autre et même d’un centre médical à l’autre. Je me suis préparé pour un voyage long-courrier en Asie au Royaume-Uni, en Espagne et en France et j’ai été conseillé différemment dans les trois pays.

Alors, que faites-vous dans ce cas ? Je m’en tiens simplement à ce que dit le centre médical. Dans 99 % des cas, je trouve que la clinique médicale est trop prudente dans ce qu’elle recommande et donc, au pire, je serai vaccinée contre quelque chose qu’il y a peu de risque que je voyage dans le pays, cependant, quel mal y a-t-il à cela ? Mieux vaut prévenir que guérir !

Les vaccins sauvent des vies !
Les vaccins sauvent des vies !

Cela dit, il est important de faire vos propres recherches en ligne pour vous assurer qu’on ne vous conseille pas d’obtenir un vaccin qui n’est tout simplement pas nécessaire pour votre itinéraire de voyage. Les vaccins pour les voyages peuvent être coûteux et si votre clinique de médecine des voyages locale vous donne une longue liste, n’hésitez pas à interroger les professionnels de la santé. Si vous n’êtes pas certain, consultez le site Web et obtenez un deuxième avis dans une autre clinique médicale de voyage.

La première fois que je suis parti en voyage, j’ai dépensé beaucoup trop d’argent pour des comprimés antipaludiques que l’on m’avait recommandé de prendre tous les jours, mais dont je n’avais tout simplement pas besoin – mais c’est une autre histoire !

Quoi qu’il en soit, ce qui suit est une ligne directrice pour déterminer quels vaccins sont essentiels pour l’Asie du Sud-Est et lesquels sont recommandés. C’est à vous de faire vos propres recherches, de discuter avec des professionnels de la santé et de peser le pour et le contre (et votre portefeuille !) de chaque vaccination.

(Oh, et s’il vous plaît ne paniquez pas trop, je n’ai jamais entendu parler d’un voyageur contracter l’une des maladies ci-dessous.)

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Vaccinations pour l'Asie du Sud-Est - De quoi ai-je besoin ?

Essentiel Vaccins pour l’Asie du Sud-Est

D’après notre expérience, il n’est pas nécessaire de parcourir l’Asie du Sud-Est pays par pays pour savoir de quels vaccins vous aurez besoin, car les exigences sont les mêmes pour toute la région. De plus, si vous voyagez pour une longue période de temps, vous ne savez jamais si vos plans de voyage changeront et vous vous retrouverez dans un pays où vous n’aviez pas prévu d’aller. Mieux vaut être préparé !

Personne ne devrait voyager en Asie sans les vaccins essentiels suivants….

Hépatite A

L’hépatite A est une maladie très infectieuse qui touche plus de 400 000 personnes en Asie du Sud-Est. Le virus se propage par les aliments et l’eau contaminés et est donc plus répandu dans les pays où les conditions d’hygiène et d’assainissement sont mauvaises.

Le vaccin contre l’hépatite A est fortement recommandé pour les voyageurs qui se rendent en Asie du Sud-Est et est administré en une seule injection, avec un rappel (facultatif) 6 à 12 mois, après l’injection initiale, qui vous protégera pendant au moins 20 ans.

Combien de temps avant de partir en voyage devriez-vous avoir le vaccin contre l’hépatite A ?

Idéalement, vous devriez vous faire vacciner contre l’hépatite A au moins 2 semaines avant de partir en voyage. Cependant, si vous oubliez, vous devriez quand même le faire, peu importe le nombre de jours avant votre départ, même si c’est la veille ! (Note : Si vous venez du Royaume-Uni, le vaccin contre l’hépatite A est gratuit pour le NHS.)

Pour en savoir plus sur le vaccin contre l’hépatite A, cliquez ici.

Hépatite B

L’hépatite B est une infection virale grave du foie. On estime à plus de 250 millions le nombre de personnes vivant avec le virus dans le monde. Elle se transmet par les fluides corporels, l’exposition au sang infecté, l’utilisation d’aiguilles souillées, les rapports sexuels non protégés et de la mère au bébé. Si vous vous faites tatouer ou percer à l’étranger, si vous avez besoin de points de suture dans un hôpital local ou si vous avez un nouveau partenaire sexuel, vous pourriez être à risque.

Vous aurez besoin de trois injections du vaccin contre l’hépatite B sur une période de six mois. Une fois cet horaire terminé, vous serez vacciné à vie. Le vaccin a un excellent dossier d’efficacité.

Combien de temps avant de partir en voyage devriez-vous avoir le vaccin contre l’hépatite B ?

Il est recommandé que le vaccin soit administré sur une période de six mois, donc six mois avant votre départ serait l’idéal. Cependant, si vous partez en voyage beaucoup plus tôt, ne paniquez pas, le cours peut être raccourci à seulement 3 semaines.

Pour en savoir plus sur le vaccin contre l’hépatite B, cliquez ici.

Vaccin combiné contre l’hépatite A + B ?

Il est possible d’avoir un vaccin combiné contre l’hépatite A et l’hépatite B. Le vaccin combiné est connu sous le nom de Twinrix. Le vaccin est administré sous forme d’une série de deux injections, une deuxième injection de rappel étant administrée 1 à 6 mois après l’injection initiale. Votre horaire peut être différent selon le risque. Vérifiez auprès de votre propre clinique médicale pour savoir si ce vaccin combiné est disponible.

Typhoïde

La typhoïde est une infection bactérienne grave causée par la bactérie connue sous le nom de Salmonella typhi. Elle peut entraîner une forte fièvre, des vomissements, la diarrhée et même la mort. Elle se transmet par les aliments et l’eau contaminés et est donc plus fréquente dans les endroits où l’hygiène laisse à désirer et où le lavage des mains n’est pas la norme. (L’Inde est l’un des endroits où vous êtes le plus à risque.)

Chaque année, environ 20 millions de personnes dans le monde sont touchées par la typhoïde ou la fièvre typhoïde, comme on l’appelle parfois. S’ils sont traités tôt, les antibiotiques réussissent habituellement à éradiquer la typhoïde. Cependant, si elle n’est pas traitée, elle peut être mortelle.

Il est recommandé aux voyageurs qui se rendent en Asie du Sud-Est de se faire vacciner contre la typhoïde, en particulier ceux qui séjournent en famille d’accueil, en voyage de travail ou dans des endroits où le niveau d’hygiène est faible.

Le vaccin contre la typhoïde peut être administré de deux façons :

  1. Une seule injection. Des injections de rappel sont recommandées tous les trois ans si vous continuez à vous rendre dans des régions à risque d’infection.
  2. Capsules prises par voie orale. 4 comprimés tous les deux jours, le dernier étant pris une semaine avant le voyage.

Il est également possible d’avoir un vaccin combiné contre l’hépatite A et la typhoïde.

Combien de temps avant de voyager devriez-vous avoir le Typhoid Jab ?

Vous devriez recevoir l’injection de vaccin contre la typhoïde au moins un mois avant votre départ. Toutefois, il peut être donné plus près de la date du voyage en cas d’urgence. C’est toujours mieux de l’avoir que de ne pas l’avoir du tout.

Pour en savoir plus sur la vaccination contre la typhoïde, cliquez ici.

Tétanos, diphtérie, polio (Combiné)

Il est recommandé que tous les voyageurs qui se rendent en Asie du Sud-Est soient au courant des trois points suivants :

Tétanos – causé par la bactérie Clostridium tetani, que l’on trouve dans le sol, la salive, la poussière et le caca animal. La maladie est également connue sous le nom de lockjaw, en raison de la raideur de la nuque et des spasmes musculaires qui sont communs avec cette maladie.

Diphtérie – une infection des muqueuses de la gorge et du nez. Elle est très contagieuse et peut se transmettre par les éternuements, le partage de bouteilles de gobelets ou le contact avec un mouchoir en papier usagé. Il est recommandé que les voyageurs se rendant à des destinations où le vaccin n’est pas aussi souvent administré soient eux-mêmes vaccinés.

Polio – aussi connue sous le nom de poliomyélite est une maladie virale très répandue chez les enfants. Il s’agit d’une maladie très contagieuse qui se propage par les fluides corporels et qui paralyse les victimes. Nous avons la chance aujourd’hui d’avoir un vaccin contre cette terrible maladie.

Le vaccin combiné contre le tétanos, la diphtérie et la poliomyélite

De nombreux enfants reçoivent cette vaccination combinée lorsqu’ils sont à l’école. Au Royaume-Uni, ce vaccin est administré au cours de la neuvième année, puis un autre vaccin de rappel est administré à l’âge de 14 ans (le vaccin de rappel 3-en-1 pour les adolescents) dans le cadre du programme national de vaccination.

Si vous avez reçu ce vaccin il y a plus de 10 ans, il est probable que vous aurez besoin d’un rappel.

Combien de temps avant de partir en voyage devriez-vous avoir le tétanos, la diphtérie, le vaccin antipoliomyélitique ?

Vous devriez vous faire vacciner contre le tétanos, la diphtérie et la polio au moins deux semaines avant votre départ.

ROR (rougeole, oreillons, rubéole)

Le vaccin ROR est systématiquement administré aux enfants du monde occidental. Le premier est donné à l’âge d’un an et le second à l’âge de 4-5 ans, avant que l’enfant ne commence l’école. Une fois vacciné, vous êtes protégé pendant au moins 20 ans. Il a été introduit au Royaume-Uni en 1988 et depuis lors, les cas des trois maladies ont chuté de façon spectaculaire.

Il est sage de vérifier que vous avez reçu le premier et le deuxième vaccin ROR avant de vous rendre dans des régions susceptibles d’être touchées par ces virus. Si vous n’avez reçu que le premier vaccin, vous aurez probablement besoin d’un vaccin de rappel avant votre départ. Renseignez-vous auprès de votre clinique médicale locale, vérifiez votre dossier médical ou demandez à votre mère !

Si vous l’aviez déjà quand vous étiez enfant et que vous l’avez à nouveau, le NHS du Royaume-Uni vous conseille de le faire en toute sécurité.

Vérifiez votre dossier médical
Vérifiez votre dossier médical pour savoir contre quelles maladies vous êtes déjà vacciné.

Recommandé Vaccins Asie du Sud-Est

Bien que ce ne soit pas essentiel, il est souvent recommandé aux voyageurs de se faire administrer les vaccins suivants :

Rage

Dès que quelqu’un prononce le mot  » rage « , il me vient à l’esprit des visions de chiens qui grognent avec des bouches écumeuses et des yeux rouges enragés. C’est une maladie cauchemardesque, qui provoque des convulsions, des hallucinations, une paralysie et une attaque complète du système nerveux, qui conduit presque certainement à la mort chez ses victimes.

Cette vaccination est-elle nécessaire pour l’Asie du Sud-Est ?

Quelques considérations….

Coût : Le vaccin antirabique consiste généralement en trois doses distinctes sur une période de 28 jours. Au Royaume-Uni, par exemple, chaque dose coûte entre 40 et 60 GBP, de sorte qu’un traitement complet peut atteindre 120 à 180 GBP. Aux États-Unis, on estime que le coût d’un vaccin antirabique peut varier entre 197 $ et 957 $US selon votre assurance maladie, votre lieu de résidence et votre médecin. Pour un voyageur qui n’a pas de budget, ce coût n’est pas à renifler.

Effets secondaires : Définitivement le vaccin qui vous donne le bras le plus douloureux.

N’offre pas une protection complète : De nombreux voyageurs décident en fait de ne pas se faire vacciner contre la rage parce que le vaccin n’offre pas une protection complète contre la rage. Qu’est-ce que cela signifie ? Eh bien, en cas de morsure d’un animal, même les voyageurs qui ont reçu un vaccin devraient quand même recevoir un autre vaccin de rappel, ils n’ont qu’un seul vaccin… plus de temps pour se faire soigner. Si vous avez déjà reçu le direct, l’icône la période de temps s’étend de 24 heures à 72 heures pour vous faire soigner.

Si vous n’avez pas reçu le direct et que vous avez été mordu par un animal suspect alors que vous étiez en Asie, il vous faudrait trouver deux choses dans les 24 heures : 1) Vaccin contre la rage. 2) Immunoglobuline antirabique. Alors que 24 heures peuvent sembler longues pour obtenir des soins hospitaliers en Occident, voulez-vous vraiment prendre ce risque en voyageant ? Comment pouvez-vous être sûr que vous serez toujours à moins de 24 heures du bon médicament, quels que soient les conditions météorologiques, les problèmes de transport, les maladies, les catastrophes naturelles, etc.

Les morsures d’animaux ne sont pas rares en Asie du Sud-Est : Les chiens errants sont partout en Asie du Sud-Est et si la rage a été éradiquée dans certains endroits (bien joué Koh Phangan !), elle ne l’a pas été dans de nombreuses régions du continent. J’ai voyagé en Asie du Sud-Est au cours des 10 dernières années et bien que je n’aie jamais été mordu, j’ai été poursuivi et maquillé par de nombreux chiens à l’air suspect. Les chats, les chauves-souris, les ratons laveurs, les singes, les renards et même les bovins peuvent être sujets à la rage.

Voici une liste des pays du monde entier où la rage existe chez les animaux locaux.

La rage peut se transmettre par léchage : La rage se transmet dans les liquides, il n’est pas nécessaire d’être piqué pour être à risque. Si vous avez la peau abîmée et que vous êtes léché par un animal infecté, vous devriez recevoir un traitement. La rage est plus facile à attraper que vous ne le pensez.

Les animaux ne présentent pas toujours des symptômes : Les animaux ne présentent pas toujours les symptômes stéréotypés auxquels nous pensons avec la rage. L’incubation de la maladie prend de 2 à 8 semaines et, pendant ce temps, l’animal peut ne présenter aucun symptôme, mais peut quand même être porteur de la maladie.

Happy Dogs, Koh Chang.
Ils peuvent être mignons mais évitent de caresser les chiens errants en Asie. Les chiens ne présentent pas toujours des symptômes de la rage, mais ils peuvent quand même infecter les humains.

Notre humble avis non médical ?

Certainement digne d’être obtenu (nous l’avons fait).

Surtout si vous avez l’intention de voyager à long terme, si vous n’êtes pas sûr des pays que vous allez visiter ou si vous envisagez de voyager dans des régions éloignées. (En tant que randonneurs, nous ne savons jamais quand nos plans changeront.) Si vous pensez faire de longues randonnées au Népal ou en Inde et dans des endroits où vous pourriez être à plus de 24 heures de soins de santé suffisants, je dirais que c’est un must absolu pour être vacciné.

Il y a d’excellents conseils de ce médecin de voyage australien sur le vaccin contre la rage.

Conseils pour la prévention de la rage :

  • Même s’ils ont l’air mignons, ne caressez pas les chiens et les chats errants en Asie du Sud-Est et évitez de regarder les chiens en colère dans les yeux ou de les provoquer d’une quelconque façon.
  • Si un chien s’en prend à vous, un conseil que nous avons appris est de se pencher comme si vous ramassiez une pierre pour la lancer. Vous n’avez pas besoin de jeter une pierre, mais cette simple action est connue pour effrayer le chien à plusieurs reprises. (Probablement parce que les locaux leur ont jeté des pierres dans le passé et qu’ils ont appris à courir.)
  • Que vous soyez vacciné ou que vous décidiez de ne pas être mordu par un animal lors de votre voyage, assurez-vous de le faire examiner le plus tôt possible.

Encéphalite japonaise

Non, pas seulement pour les voyageurs au Japon ! L’encéphalite japonaise (JEV) est une maladie horrible que l’on trouve chez les porcs et les oiseaux et qui se transmet par les moustiques, principalement dans les zones rurales. Elle provoque des vomissements, de la fièvre, le coma et, dans certains cas, la mort chez ses victimes. Elle est courante dans de nombreuses régions d’Asie et est recommandée aux voyageurs qui séjournent au moins un mois dans un pays où l’affection est courante. Cependant, les cas de voyageurs qui contractent l’EJ sont très rares.

Le vaccin est administré en deux doses, la deuxième dose étant administrée 28 jours après la première. Au Royaume-Uni, le vaccin n’est pas gratuit sur le NHS et vous coûtera généralement environ 90 GBP dans une clinique santé-voyage.

Cette vaccination est-elle nécessaire pour l’Asie du Sud-Est ?

Si vous voyagez dans des régions rurales : Les médecins conseillent cette vaccination si vous prévoyez passer beaucoup de temps dans les régions rurales ou agricoles, faire du bénévolat, faire du travail de conservation, du travail agricole, du camping ou planifier une longue randonnée. Surtout pendant la saison des pluies. Votre risque est très faible si vous prévoyez vous rendre dans des zones urbaines.

La maladie est très rare chez les voyageurs : Selon les statistiques, il n’y a eu que 62 cas d’EJ chez des voyageurs au cours des 40 dernières années. Cependant, 30 000 à 50 000 personnes vivant en milieu rural avec l’élevage porcin et la riziculture le contractent chaque année. Bien que les statistiques soient basses, comme le dit ce site Web sur les voyages :  » rare ne veut pas dire jamais « .

Les effets secondaires du vaccin : Avant de vous faire vacciner, votre médecin vous informera des effets secondaires possibles. Jusqu’à 40 % des gens éprouvent des effets secondaires légers, mais les effets secondaires plus graves sont rares.

Notre humble avis non médical ?

Je n’ai pas reçu ce vaccin la première fois que je me suis rendu en Asie du Sud-Est et en regardant en arrière, je ne sais pas vraiment pourquoi on me l’a conseillé. Il semble que  » mieux vaut prévenir que guérir  » soit la clé ici. Toutefois, parlez-en aux professionnels de la santé de votre clinique santé-voyage et faites vos propres recherches, nous ne pouvons vraiment pas vous conseiller.

Conseils pour la prévention de l’EJ :

  • Protégez-vous contre les moustiques autant que possible. Achetez un répulsif anti-moustiques puissant et portez-le au lever et au coucher du soleil lorsque les moustiques sont les plus répandus. Nous recommandons la formule Jungle Formula, qui contient du DEET comme ingrédient actif. Même si nous aimerions utiliser un répulsif naturel, nous n’en avons pas encore trouvé un qui fonctionne assez bien.
  • Bien sûr, se protéger contre les moustiques est également important pour réduire le risque de paludisme et de dengue.
  • Dans certaines régions, il peut être nécessaire d’emporter une moustiquaire. Nous avons trouvé que la moustiquaire Coghlan’s Travellers Mosquito Net est la plus facile à installer et son prix est décent.
Moustique sur la peau
Faites tout ce que vous pouvez pour qu’ils ne vous mordent pas !

Choléra

Le vaccin contre le choléra n’est normalement pas recommandé pour le voyageur moyen. Cependant, si vous envisagez de trouver un emploi en tant que travailleur humanitaire, de faire du bénévolat ou de voyager dans des régions éloignées où l’accès aux services médicaux est limité, alors votre médecin doit peut conseiller pour que tu te fasses vacciner.

Le choléra est souvent contracté en buvant de l’eau insalubre ou en mangeant des aliments qui ont été lavés dans de l’eau sale. Alors que l’Afrique connaît le pire, en Asie, le choléra est plus répandu en Inde, au Bangladesh et au Pakistan, où la pauvreté augmente, les systèmes d’assainissement sont inadéquats et le risque de contamination des sources d’eau est plus élevé. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Buvez le vaccin : Contrairement à d’autres vaccins, le vaccin contre le choléra est administré sous forme de boisson en deux doses. La deuxième dose est administrée six semaines après la première. Vous devriez prendre la dernière dose au moins une semaine avant d’embarquer dans cet avion. Si vous avez déjà été vacciné et que vous vous rendez de nouveau dans une région infectée, une dose de rappel peut s’avérer nécessaire.

Conseils pour la prévention du choléra :

  • Lavez-vous toujours les mains avant de manger, et s’il n’y a pas de savon ava/ilable, utilisez un désinfectant pour les mains.
  • Ne buvez jamais d’eau du robinet. Si vous n’êtes pas sûr d’où proviendront vos sources d’eau potable (et que vous voulez économiser du plastique !), investir dans une bouteille d’eau filtrée pour vos voyages est une bonne idée.
  • Brossez-vous les dents avec de l’eau embouteillée ou bouillie.
Eau du robinet sale
Ne buvez pas au robinet en Asie du Sud-Est.

Et la fièvre jaune ?

La fièvre jaune n’est conseillée que pour les voyageurs se rendant en Afrique, en Amérique du Sud, en Amérique centrale et en Amérique du Sud et dans les Caraïbes. Il n’est généralement pas conseillé pour les voyageurs en Asie, mais comme je l’ai déjà mentionné, les plans des randonneurs changent et on ne sait jamais quand on peut prendre l’avion pour suivre le gars ou la fille de rêve en Argentine…

Voici une carte des pays où la fièvre jaune est présente.

La piqûre coûte entre 60 et 80 livres sterling au Royaume-Uni et doit être donnée au moins 10 jours avant le voyage. Une fois que vous l’avez eu, vous êtes en sécurité pendant 10 ans jusqu’à ce que vous ayez besoin d’un autre rappel. Alors, pendant que vous vous faites toutes vos autres injections, vous pouvez aussi bien vous faire vacciner contre la fièvre jaune et être libre d’aller là où le vent vous emmène !

Pour en savoir plus sur la fièvre jaune, cliquez ici.

Ressources pour la vaccination :

Vous pouvez obtenir des conseils plus détaillés sur chaque pays sur les sites Web suivants :


Fondateur et rédacteur en chef
à
Backpacker Asie du Sud-Est

| Site web

Nikki Scott est la fondatrice et rédactrice en chef de South East Asia Backpacker. Voyageuse devenue entrepreneure, elle a quitté le Royaume-Uni en 2009 et après 6 mois sur la route, elle a lancé un magazine imprimé bimensuel sur le voyage à dos en Asie. South America Backpacker a rapidement suivi et aujourd’hui, elle dirige son entreprise de randonnée à partir de sa base en Espagne. Son livre honnête et fascinant, Backpacker Business, raconte l’histoire de son succès face à l’adversité.

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